Cardio Kick

Animé par Julien

 

 

Contenu : Le cardio-kick est le programme idéal pour la perte de poids. Le cardio- kick est une forme de cours collectifs mélangeant l’aérobie à des mouvements de kick-boxing . 

Les séances dynamiques sont chorégraphiées en musique. Le cardio-kick tonifie les muscles et le corps, travaille l’endurance cardiovasculaire et permet également d’apprendre des techniques de self-défense.

Le cardio-kick est un sport très complet. Il fait travailler toutes les parties du corps. C’est, probablement, ce qui fait en sorte qu’il est un programme pour la perte de poids redoutable.

 

Notre objectif: Proposer une activité 100% féminine pour débutantes ou confirmées. Voici enfin un excellent compromis pour les femmes exigeantes de leur corps. le tout à prix très raisonnable.

 

Cours :    Mercredi de 19h45 à 20h45

                   

Tarifs :   120 € pour les plaisirois + Adhésion familiale

                  130 € pour les non-plaisirois + Adhésion familiale

                         (avec un minimum de 12 personnes par cours)

 

 

Inscription et reprise* : Mercredi 13 septembre 2023.